Fit und voller Lebensfreude: Bewegungsprogramm im SeneCura Sozialzentrum Pölfing-Brunn

Pölfing-Brunn. Ob sanftes Gleichgewichtstraining, gezielte Muskelkräftigung oder fröhliche Spaziergänge durch den Ort – im SeneCura Sozialzentrum Pölfing-Brunn wird Bewegung großgeschrieben. Dank der diplomierten Fitnesstrainerin Manuela Mocnik erwartet die Bewohner:innen ein liebevoll abgestimmtes Programm, das auf ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten Rücksicht nimmt und gleichzeitig spürbar das Wohlbefinden stärkt. An fünf Tagen pro Woche bringt sie frischen Schwung in den Alltag, motiviert mit Herzlichkeit und Kompetenz!

Bewegung ist Leben – und im SeneCura Sozialzentrum Pölfing-Brunn wird das jeden Tag spürbar. Von Montag bis Freitag bringt die diplomierte Fitnesstrainerin Manuela Mocnik mit viel Engagement und Fachwissen frischen Schwung in den Alltag der Senior:innen. Das vielfältige Trainingsangebot reicht von Einzelübungen bis hin zu Gruppeneinheiten und fördert Mobilität, Koordination, Muskelkraft sowie das allgemeine Wohlbefinden. Auch die beliebten Spazierrunden durchs Ortszentrum – in zwei Tempi – sind fixer Bestandteil des Programms und ein echtes Highlight. Bewohnerin Regina Braunstein ist begeistert: „Ich hätte nie gedacht, dass ich in meinem Alter noch so viel Freude an Bewegung habe. Besonders das Gleichgewichtstraining tut mir gut – und Manuela bringt uns immer zum Lachen!“ Ob drinnen oder draußen – überall, wo Bewegung ist, entsteht auch Begegnung. Und mit jedem Training wächst nicht nur die körperliche Stärke, sondern auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Wer rastet, der rostet!
Mit einem ganzheitlichen Bewegungsansatz, der sowohl aktive als auch passive Übungen umfasst, begleitet Manuela Mocnik die Bewohner:innen achtsam und individuell. Besonders wertvoll ist die enge Zusammenarbeit mit den ambulanten Physiotherapeut:innen: Dank regelmäßiger physiotherapeutischer Visiten können Bewegungsbedarfe professionell abgeklärt und im Alltag gezielt aufgegriffen werden. Hausleiter Robert Feiertag: „Das Bewegungsangebot ist ein Herzstück unseres Hauses. Es stärkt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das Selbstwertgefühl und die Lebensfreude unserer Bewohner:innen – und das spürt man bei jeder Einheit.“ Bewegung, Begegnung und ein gemeinsames Lächeln – das ist im SeneCura Sozialzentrum Pölfing-Brunn gelebte Lebensqualität.