(Wien/Salzburg, 14. Mai 2025).
Schon mal was von „Sleepcation“ gehört? In einer Welt, die niemals schläft, entdecken immer mehr Reisende die Kraft der bewussten Regeneration. Die gezielte Kombination aus Schlaf (sleep) und Urlaub (vacation) entwickelt sich zum Trend in der Tourismusbranche. Was es mit Schlaf-Retreats auf sich hat, weiß Daniela EBEERT, Head of Corporate Communications bei DERTOUR Austria. „Sleep Tourism“ nennt sich das wachsende Phänomen, bei dem Hotels und Resorts weltweit ganz gezielt auf erholsamen Schlaf für ihre Gäste setzen. Denn: Der moderne Alltag fordert seinen Tribut, chronischer Schlafmangel, digitale Überreizung und permanente Erreichbarkeit erschöpfen – nicht nur Manager:innen, sondern alle Held:innen des Alltags.
„Guter Schlaf ist wichtig, weil er sich positiv auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Immer mehr Menschen vermissen aber den erholsamen Schlaf zu Hause und suchen im Urlaub gezielt danach. Hotels bieten mittlerweile ein breites Angebot an schlafunterstützenden Maßnahmen an, darunter eigene Kissenmenüs, spezielle Massagen, sanfte Bewegungseinheiten und auch ein medizinisches Beratungsangebot“, erklärt Daniela Ebeert.
Ausgeschlafen durchstartenDie Vorteile liegen auf der Hand: Urlauber kehren tatsächlich erholt zurück, die kognitive Leistungsfähigkeit steigert sich messbar, und das Immunsystem erfährt eine nachhaltige Stärkung. Spezialisierte Resorts bieten wissenschaftlich optimierte Schlafumgebungen, maßgeschneiderte Entspannungsprogramme und schlaffördernder Architektur. Manche Retreats setzen sogar auf „Sleep Concierges“. Diese eigens ausgebildeten Schlaf-Expert:innen rücken die nächtliche Regeneration in den Fokus. Gäste erwartet eine Kombination aus wissenschaftlich fundierten Methoden, individueller Beratung, beruhigenden Ritualen und hochwertiger Ausstattung – für einen Schlaf, der erholt und inspiriert.
Resort-Beispiele aus dem DERTOUR Austria PortfolioRosewood Hotels, Phuket (Thailand)Alchemy of Sleep: eine globale Kollektion neuer und immersiver Rückzugsorte, die die Erholung durch schlafinduzierende Behandlungen, bewegungsorientierte Aktivitäten und besondere Annehmlichkeiten fördern sollen.
Anantara Peace Haven Tarangalle, Sri Lanka – Deep Sleep Programme
Dieses an der Südküste Sri Lankas gelegene Hotel bietet eine maßgeschneiderte „Wellnes Journey“ nach ayurvedischen Grundsätzen mit Spa-Behandlungen, Ernährungsberatung, Yoga- und Kreativ-Sessions, speziellen Ausflügen sowie einem Slumber Guru, der jeden Gast für das optimale Schlaferlebnis coacht.
Como Metropolitan, London Sleep Dreams Package für 2: Frühstück aus der COMO Shambhala-Küchenkarte, Zugang zum SleepHub® mit Niederfrequenz-Klangwellen, COMO Shambhala Slumber Pack (ätherisches Schlaföl, Seidenaugenmaske und Einschlafkarte mit Tipps zur Entspannung, 60-minütige COMO Shambhala-Behandlung pro Person und Aufenthalt etc.)
Six Senses, Rom Dieses Hotel bietet ein Wellness-Programm mit Fokus auf Schlafen: um das Schlafverhalten zu verbessern, das Energieniveau wiederherzustellen, Stress abzubauen, eine nachhaltige Schlafroutine einzuführen etc.
The Cadogan, London Das Luxushotel in London bietet Sleep Concierge Service: über die Hotel-App ist eine von Hypnotherapeutin Malminder Gill aufgezeichnete, schlaffördernde Meditation auf dem Zimmer zu hören. Der Sleep Concierge bietet auch ein Kissenmenü mit einer Auswahl an luxuriösen Kissen für Gäste, die lieber auf dem Rücken oder auf der Seite schlafen, die Option einer beschwerten Decke, einen von The Cadogan speziell für den Sleep Concierge entwickelten Betthupferl-Tee und einen duftenden Kissennebel zur Unterstützung des bestmöglichen Schlafs.
Bahia del Duque Wellness Retreat, Teneriffa 360° Sleep Recovery Immersion (4 Tage): Um die nötige Ruhe und einen erholsamen Schlaf zu erreichen, beinhaltet dieses Erholungsprogramm unter anderem eine nicht-invasive Neurostimulationsbehandlung, die von Physiotherapeuten durchgeführt wird, spezifische Atemübungen und einen individuellen Schlafplan.